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• 焼き納豆＆キムチの目玉焼き丼

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• 豆腐とあさりのチゲスープ

• ひき肉とじゃがいものオムレツ

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  ナポリタン

• ツナの五目炊き込みご飯

• なめこ雑炊

• ふきの炒り煮

• 豆苗のナムル

• 白菜のうま煮

• マグロのカルパッチョ

• 豚肉のソース炒め

• 豆苗とベーコンの煮びたし

• ミニトマトとしらすのブルスケッタ

• れんこんのきんぴら

• 蒸しプリン

• ちくわの磯辺炒め

• ふきのナムル

• 菊芋の素揚げ

• ぶりのネギ味噌ホイル焼き

• 具だくさん湯豆腐

• うずらの卵のゆで時間/ゆで方

• ぶりの生姜焼き

• フルーツポンチ

• 鮭のメンチカツ

• ツナごぼうコーンの炊き込みごはん

• 油揚げの薬味まきまき