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• えびピラフ

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• 椎茸とにんじんの煮物

• サラダチキン

• 薄焼き卵

• 新玉ねぎのかつお出汁スープ

• 新玉ねぎと卵の甘酢ソースがけ

• 鮭レタスチャーハン

• チューリップの作り方

• わかめスープ

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