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もずくスープ
新じゃがと根三つ葉の味噌汁
穴子の煮物(煮穴子)
冷凍ストック&オーブンで焼く「鮭の漬け焼き」
豆腐そぼろ
卵白と青じそのカレーマヨ巻き
赤飯
かまぼこのおつまみサンド
コーンとベーコンの即席みそ汁
みそ汁の素
ピーマンと蒸し大豆の即席みそ汁
水菜と豚肉の蒸し物
カレーちりめん
瓦そば
もやしのカレー醤油炒め
かきたま汁
サワラ西京焼きと味噌床
鮭の粕漬け焼き
ざるうどんのつけつゆ
鍋炊きご飯の炊き方
カレー味玉
大根と油あげの味噌汁
手綱こんにゃく
和風あんかけオムライス
炒り卵の菜飯
たけのこのきんぴら
根深汁(ねぎとあげの味噌汁)
サワラのつけ焼き(幽庵焼き)
生麩田楽
短冊切り