長芋とろろご飯の、野菜たっぷり献立 #白ごはん.comな献立シリーズ 家で作りやすい“長芋とろろご飯”をメインに、おみそ汁と副菜2品を合わせる献立です。なますやほうれん草のサラダは、冷蔵庫にある副菜で置き換えてみてください。 お気に入り登録 135件 ツイート お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する 「お気に入り」の登録について 白ごはん.comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでもご確認いただけます。 会員登録(無料) ログイン スポンサーリンク 長芋とろろに野菜たっぷりの副菜を合わせて! 【長芋とろろ】山芋よりも作りやすく、さらりと食べやすいのが長芋のとろろご飯。山芋とろろと比べると、卵をちょっと多めに使うのがポイント。すり鉢ですることでなめらかさがアップするので、あればぜひ使って作りましょう! 【その他の準備①】おみそ汁の具材は豆腐&ねぎ、副菜には(緑黄色野菜が足りない気がしたので)ほうれん草のサラダも準備。 【その他の準備②】ほうれん草のサラダは作った翌日でも美味しいので、前日に準備しておいてもOK。また、冷蔵庫に紅白なますもあったからそちらもプラスしました。とろろご飯には、食感の良い副菜もよく合うと思います。 1 ごはんたっぷり用意して!いただきましょう。 【長芋とろろ】長芋とろろには、あれば青のりや切り海苔を合わせて。いつもよりもきっとご飯が進むから、ちょっと多めに炊いておくのもいいかもしれないです。 【みそ汁仕上げ】今回のおみそ汁には絹ごし豆腐を。こちらも口当たり良くしてみました。最後にお味噌をといて椀によそいます。 【いただきます!】口当たりのよい長芋とろろを食べ、食感の良い野菜の副菜をつまみ、なかなか良い組み合わせかと思います♪ 1 ▼「長芋とろろご飯の、野菜たっぷり献立」レシピ一覧▼ 長芋とろろご飯 #どんぶりや混ぜご飯 豆腐とわかめの味噌汁 #みそ汁 紅白なます #野菜のおかず、#冷凍保存可能、#冷蔵で5~7日保存可能 ほうれん草のサラダ #野菜のおかず、#冷凍保存可能 もっと見る ホーム きょう何つくる? 長芋とろろの献立|白ごはん.comの献立シリーズ