弁当日記#3 みんな大好き唐揚げ #作り置きが心強い!お弁当シリーズ 醤油で下味のついた唐揚げ、ピリ辛なかぼちゃのきんぴら、こしょうを少し加えたブロッコリーのごま和え。 お気に入り登録 39件 ツイート お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する 「お気に入り」の登録について 白ごはん.comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでもご確認いただけます。 会員登録(無料) ログイン スポンサーリンク かぼちゃのきんぴらは作り置き、唐揚げの下味は前日でもOK 【前日の準備➀】かぼちゃのきんぴらは3~4日日持ちするからストックしておき、ブロッコリーも前日時間があれば塩ゆでして“おかあげ”しておきましょう!(水に浸けずに冷ますこと) 【前日の準備②】鶏肉に下味をつけるのも、当日朝やると時間がかかるので、前日やっておくのが便利(事前に冷凍しとくのも可能!)。レシピでは下味の調味料を少し残して片栗粉を加えますが、前日にやっておくなら、しっかり調味料を切ってOKです。 1 当日は唐揚げ揚げて冷まし、ごま和えを作って詰める! 【当日調理】下味をつけた鶏肉に片栗粉を混ぜて、まずは唐揚げを揚げて冷ましておきましょう! 【当日調理】すりごま、砂糖、醤油を合わせて和え衣を作って、ブロッコリーを和えたら、あとは詰めるだけ。 【盛り付け①】ごはんを盛って冷ましたら、大きなおかずから順に詰め詰めです!唐揚げの形を見て、隙間が出来にくい組み合わせをねらっていきましょう。 【盛り付け②】ブロッコリー、かぼちゃのきんぴらを順にしっかり詰めて盛り、最後にごはんのお供。今回は市販品「めしどろぼ漬け」です(飛騨名物の美味しいお漬物)。 1 ▼「弁当日記#3 みんな大好き唐揚げ」レシピ一覧▼ 鶏の唐揚げ #基本のおかず、#肉のおかず ブロッコリーのごま和え #野菜のおかず かぼちゃのきんぴら #野菜のおかず、#冷蔵で3~4日保存可能 もっと見る ホーム きょう何つくる? 唐揚げ弁当|白ごはん.comの作り置きが心強い!お弁当シリーズ